ASMR – Flüster Entspannung

ASMR – Flüster Entspannung

ASMR sagte mir überhaupt nichts wie ich es zum ersten Mal gehört habe und dies geschah. Im Podcast Systemfehler | das Ende der Ruhe hörte ich von ASMR. Das machte mich Neugierig und ich befasste mich eine Woche damit. Ausgesprochen heißt ASMRAutonomous Sensory Meridian Response“ und bezeichnet das Kribbeln das im Kopf entsteht durch Geräusche. Jeder kennt noch von der Schule dieses unangenehme Geräusch der Kreide und der Tafel. Bei ASMR soll durch Geräusche das Gegenteil erzeugt werden, für den einen oder anderen ist es völliger Humbuk andere schwärmen davon.

Eine der bekanntesten ASMRs präsenter ist ASMR Darling und zu finden auf Youtube. Ihr Chanel hat fast 1 Million Abonnenten. ASMR Darling flüstert in den Videos und macht Geräusche ins Micro wie Bsp. Dem Öffnen von Büchern oder dem Geräusch das beim Eincremen der Hände entsteht.

 

Neben ASMR Darling gibt es weitere Präsenter weltweit die auf YouTube Geräusche machen und Flüstern. Natürlich auch auf Deutsch, was sich Unterscheidet unter den ganzen ASMR Präsenter ist der Stil und die Technik. Manche haben zwei Mikrofone was den klang weiter verbessern soll. Die Videos sollen zur Entspannung verhelfen und Menschen bei Einschlaf Problemen helfen. Wenn man die Videos ansieht, werden diese mit viel Planung und Liebe erstellt. Ich habe mich mal umgehört in meinem bekannten Kreis kaum jemand kennt ASMR. Ein paar denken das ASMR ihnen helfen könnte zu entspannen, andere wiederum macht das Geflüster Aggressiv.Eine Vermutung warum ASMR helfen kann ist das, durch das Geflüster das Gehirn sich besser konzentriert auf die sprechende Person und die Geräusche. Dies strengt zwar gewissermaßen den Kopf an aber auf eine entspannende art und weise.Die Geräusche nennt man übrigens Trigger.In den YouTube Kommentaren finden sich zahlreiche Erfolgsgeschichten.Wissenschaftler können sich den Erfolg von ASMR nicht erklären bisher.

 

 

 

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